Конечно, йога – это не панацея, поэтому верить слепо ей при лечении такого серьезного недуга, как рак, было бы неверным шагом. Однако, ни какая другая система не может предоставить настолько эффективных методов для борьбы со стрессом и депрессией, от которых страдают женщины с этой болезнью.
Опытные гуру говорят, что йога – это один из оптимальных способов обучения людей положительным методам сражения с тяжелыми болезнями. Постоянная вдумчивая практика не только уравновешивает эмоциональную сферу, но и обеспечивает более стабильное функционирование тела.
В продолжение последних 10 лет было сделано большое число исследований, которые подтвердили пользу занятий йогой в период прохождения интенсивной терапии.
В 2006 году исследователями Техасского Университета был сделан эксперимент с привлечением 61 подопытной с диагнозом «рак молочной железы». В продолжение шести недель 30 из них постоянно занимались йогой, вторая часть не отягощала себя никакой физической нагрузкой. Результаты эксперимента показали, что все женщины, прошедшие йога-программу, стали значительно лучше себя чувствовать. У них почти прошла быстрая утомляемость, и полностью исчезло депрессивное состояние.
Позднее было сделано крупное научное исследование. На этот раз в нем принимали участие 126 пациенток. Половина из них также постоянно ходила в классы йоги, остальные подопытные не меняли свои ежедневные физические нагрузки. Результаты опыта показали, что пациентки, занимающиеся йогой, на много более сильны физически, более развиты функционально и чувствуют себя значительно лучше, чем те, кто ею не занимаются. Кроме того, учеными было экспериментально доказано, что йога подавляет стрессовое состояние у пациенток с раком груди.
Рак молочной железы и йога
