Голая йога – совершенство физического и духовного начала
Одной из самых экзотических практик йоги по праву считается голая йога. В ее основе та же древнеиндийская практика, предназначенная для работы человека над своим сознанием и телом, что и в общепринятых видах йоги – хатха, тантра, джана и так далее. Однако, если в классическом варианте йога упражнения сводятся к медитациям, асанам, дыхательным упражнениям, выполнение которых требует расслабленности и сосредоточенности практикующего, то обнаженная йога увеличивает значимость обязательных правил йоги в разы!
История возникновения
Йога ню «попала» в страны Европы и на американский континент из Индии. В этой стране голая йога считается просвещенным и благородным занятием. Мало того, индийские святые люди – Садху – принципиально ходят без одежды, отрицая тем самым влияние и власть мирских страстей и желаний на организм человека.
В Америке обнаженная йога впервые появилась в 60-х годах прошлого столетия в Калифорнии. Популярность такого эксклюзивного способа оздоровления организма возросла к концу ХХ века, что было связано, в большинстве случаев, с движениями представителей нетрадиционной сексуальной ориентации.
В западноевропейских странах йога ню несколько трансформировалась в более «мягкий» и «облегченный» вариант. Консервативная Европа «взяла» от голой йоги классические асаны, дыхательные упражнения и соединила этот комплекс с «воспитанием» психики человека. Получилась достаточно интересная и нетрадиционная система индивидуальных или, как вариант, групповых занятий.
Что «дает» голая йога?
Во время йога-практики человек не только совершенствует свою физическую оболочку и духовное содержание, но и учится контролировать собственные эмоции. В такой способ происходит преобразование энергии сексуального возбуждения в кинетическую и психическую энергетические аналоги, посредством асан йоги очищается разум от проявления собственного Эго.
Обнаженной йогой, как правило, занимаются мужчины. Нередко такая практика йоги связана с оригинальным проявлением нетрадиционной сексуальной ориентацией практикующих. Конечно, бывают исключения из правил, и занимающиеся йогой ню действительно стремятся к преобразованию и совершенству без последствий в виде сексуальных контактов.
Требования к йоге ню
Обнаженную йогу можно условно отнести к йоге «высшего пилотажа». Посудите сами, нужно не только без стеснения полностью раздеться и чувствовать при этом комфорт (даже, если Вы занимаетесь самостоятельно), но и прекрасно владеть хотя бы классическими асанами йоги. А если занятие групповое? Добавьте к приведенному списку требований психическую стойкость, контроль эмоций, физическую подготовку, умение правильно дышать и концентрироваться.
В плане личной гигиены стоит, наверное, все-таки напомнить о необходимости занятий на личных ковриках, наличии салфеток и прочих средств личной гигиены.
