Йога питание.Привычка питаться правильно.

питаться правильно

питаться правильноПитание йога

Всем известно, что есть необходимо. Пища укрепляет и поддерживает жизненные силы нашего физического тела, дает рост новым клеткам организма. Правильная пища, наполненная энергией, Праной, питает и нашу духовную оболочку — тогда мы наполнены силой и интузиазмом.
Аюрведа говорит о том, какой должна быть наша еда, ведь то, что мы кушаем, становится составляющей нашего тела и энергетического поля.
Некоторые признаки правильной еды:
— еда приготовлена из качественных продуктов, на которых не было намеков испорченности;
— свежая еда приготовлена не более 3,5 часов назад;
— еда оказывает действие на все пять органов чувств: радует наше сердце, эстетична на вид, издает приятный запах, хороша на вкус;
— еда приготовлена с любовью, в позитивном настроении. Лучше всего, если пища предложена перед приемом Богу — в таком случае она становится освященной (прасадом).

йога питание

йога питание

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 2
  1. Саша

    Когда злюсь, то постоянно пересаливаю еду или она подгорает, не просто так это!

  2. Sandysay (автор)

    Главное чтоб блюдо выглядело достойно визуально. Свежие сочные продукты всегда на вкус самые лучшие.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: