Тантра-йога

Тантра-йога – это удивительная телесная и духовная практика, которая позволяет человеку достигнуть совершенства и лучше познать себя, начинать понимать свои действительные потребности и желания. Однако, как и в других видах, необходимо принять определенные правила жизни, философию. Необходимо постоянно заниматься медитациями. Тантра-йога развивает женственность. Ведь самые главные божества в культуре индусов имеют обычно женский пол. Считается также, что женщина или девушка за жизненный путь может достигнуть гармонии разума с телом гораздо быстрее, чем юноша или мужчина. Женщина в индийской религии почитается, не ограничивается в правах. Йога для женщин занимает особый статус в мире любви и гармонии.

Тантра — йога любви

Большинство людей, которые слышат словосочетание тантра-йога, считают, что она направлена на раскрытие чувственности. Но это совершенно не так. Действительно, в тантре-йоге используют сексуальную энергию. Но эротика к этой практике не относится. Тантра-йога направлена на то, чтобы воспринимать свое тело в качестве некого храма, в котором необходимо стремиться к совершенствованию. Но не только на физическом уровне. Человек в процессе занятий принимает себя, он будто возрождается и начинает понимать, в чем его главное предназначение.

В данном учении считается, что любой человек – это божественное создание, существо, которое выше животных и животных инстинктов. Наставники показывают, что нужно вести себя так, словно бы вы уже прошли все этапы на пути к просветлению. В данной практике предполагается, что если человек не ощущает себя гармоничным со всем миром и не понимает, что он божественное создание, он не в состоянии будет прикоснуться к таинственному миру и высшим силам. Йога – асаны для нее должны выполняться правильно.

Основа данной практики – это любовь во всех ее проявлениях. Наставники считают, что именно любовь – самое божественное чувство, которое невозможно описать словами. Любовь дает мощный заряд энергии, ведь в кровь человека постоянно выбрасываются гормоны радости. В процессе занятий вы научитесь трансформировать сексуальную энергию.

На сегодняшний день насчитывается только три разновидности данного учения:

• черная тантра – достаточно необычная практика, она позволяет взаимодействовать с другими людьми, развивает духовное начало, такая йога позволит вам быстрее добиваться поставленных целей в жизни, так как вы будете получать энергию от других людей;

• йога белой тантры – такая разновидность учит людей мыслить более глобально, устремляться в будущее, предсказывать ее, она достаточно эффективна и пользуется огромной популярностью среди практикующих людей;

• йога красной тантры – для данной практики характерны определенные асаны, а также медитации, она позволяет раскрепоститься, так как вам придется постоянно прикасаться к телу другого человека.

Все разновидности тантра-йоги направлены на то, чтобы возвыситься над земными желаниями, раскрепоститься, стать более раскованным. Данный вид йоги учит практикующих людей взаимодействовать с другими людьми. Следует стараться быть выше стереотипов, телесной оболочки, нужно постоянно совершенствовать не только тело, но и энергию, которая проходит сквозь него. Тантра-йога позволит внести разнообразие в интимную жизнь людей, так как они становятся более чувственными.

Можно ходить на занятия вместе с партнером(парная йога) и развиваться вместе. Это может стать дополнительным стимулом к постоянным занятиям. Умение трансформировать сексуальную энергию может очень сильно пригодиться в жизни. После занятий наставники обычно проводят групповые медитации, которые позволяют людям лучше получить большой заряд энергии.В настоящее время очень популярна женская йога.