Йога Патанджали
Йога Патанджали – истинна. Данный стиль Хатха-йоги больше всего приближен к первоначальной йоге – «Йога Сутре» знаменитого гуру Патанджали, изложившего путь настоящего йогина. «Становясь популярной, йога теряет свою сущность», — учит метр йога-практики Джитендра Дас. Но только не в том случае с этим ответвлением.
Основной принцип тренировочной схемы – умеренность во всем. Йога Патанджали не предлагает аскетизм, под умеренностью тут имеется в виду психологическое равновесие, способность управлять умом и всеми системами организма, властвовать над приходящими желаниями, непритязательность в ежедневной жизни – еде, вещах и т. д.
Частая практика оказывает явное профилактическое действие, она полезна даже для людей с болезнями разных систем организма, поскольку уроки строятся с учетом индивидуальных качеств практикующего.
Йога Патанджали интересна, во первых, своей аутентичностью. Она отличается сильным проникновением в предмет, поэтому не меняет самой сути практики и ее философских принципов.
Йога онлайн для начинающих:
